7 歳の「自転車デビュー」をしまなみ海道で組むなら、因島・土生港の上の高台に建つ「ホテルいんのしま」を拠点に、港のレンタサイクルから海沿いを往復する約 5 km が、無理なく走りきれる長さです。土生港の因島レンタサイクルでは子ども用のキッズバイクを 1 日 1,000 円で借りられ、ヘルメットは子ども用も含めて無料で付きます。走るのは土生港から田熊までの海沿いの県道で、標高はほぼ海抜 2〜3 m のまま変わりません。宿は天狗山の中腹、海抜約 150 m にあるので、自転車で上るのではなく、宿の送迎車で港と行き来します。送迎車には自転車を 2 台まで積めます。夕食は館内のレストランで 17:00〜20:30 の間に取れるので、18 時開始で予定を組めます。小学生向けの「お子様膳」もあります。この記事では、宿の公式サイトとしまなみレンタサイクルの公式情報をもとに、7 歳の初日を 1 日のタイムテーブルに落とし込みました。

※ 目安価格は公開販売価格の集計に基づく参考値で、実際の予約料金とは異なります。1泊2名利用時の1室あたり料金（税込）です。

1. ホテルいんのしま — 広島県尾道市（因島・土生町）

港で子ども用自転車を借りて海沿いを 5 km、帰りは宿の送迎車で高台へ。7 歳の自転車デビューを 1 日で組める、因島の 23 室の宿です。

23室、展望大浴場とレストランのある高台のホテル（洋室・和室）。

目安価格 ¥25,000–¥38,000 / 泊 (2名1室・通常期)


ホテルいんのしま — 広島県尾道市因島土生町 · 天狗山の中腹・海抜約150mに建つ、柱で持ち上げた展望棟が目印の館と送迎車
PHOTO: ホテルいんのしま — 公式サイトを見る →

なぜ因島の、この 1 軒なのか

しまなみ海道は尾道から今治まで約 70 km。橋を渡る区間には長い上り坂があり、7 歳が初めて走る道としては距離も勾配も大きすぎます。そこで、橋は渡らずに 1 つの島の中で完結させる、という考え方をとりました。因島の南の玄関口・土生港には、しまなみレンタサイクルの「因島レンタサイクル」（尾道市営中央駐車場）があります。ここから北へ延びる海沿いの県道は、地理院地図の標高データで確かめると、田熊までほぼずっと海抜 2〜3 m です。初めての子どもでも、こぎ出しと止まる練習に集中できます。

宿はこの港から車で約 5 分の高台にあります。坂の上というのは一見マイナスですが、宿が送迎車で港と行き来してくれるので、子どもに坂を上らせずに済みます。走る場所と泊まる場所をはっきり分けられることが、この宿を選んだいちばんの理由です。送迎車には自転車も 2 台まで載せられると公式サイトに書かれています。

借りられるもの — キッズバイク・ヘルメット・チャイルドシート

しまなみレンタサイクルの公式料金表では、キッズバイクは小学生以下が 1 日 1,000 円です。今治駅前を除くすべてのターミナルに置いてあり、因島でも借りられます。予約フォームの備考欄に子どもの身長を書いておくと、合うサイズを用意してもらえます。大人のクロスバイクとシティサイクルは 1 日 3,000 円です。ヘルメットはレンタサイクルを借りた人に無料で貸し出され、子ども用もあります。ただし、ヘルメットだけを借りることはできません。

下に 3〜5 歳のきょうだいがいる家族は、チャイルドシート付きの電動アシスト自転車（1 日 4,000 円）が気になるところです。注意したいのは、公式の配備拠点一覧に因島が入っていないことです。一方で、因島の電動アシスト自転車の予約は因島レンタサイクル事務所が直接受けています（0845-22-3362）。チャイルドシート付きを因島で借りられるかどうかは、日程が決まった段階で電話で確かめておきましょう。子どもの身長や体重によっては乗せられない場合がある、とも公式に書かれています。

コース — 土生港から田熊まで、海沿いの約 5 km

編集部が組んだのは、往復で迷いようのない 1 本道のコースです。距離は道路経路で測った目安です。

  • 0 km: 因島レンタサイクル（尾道市営中央駐車場・土生町）で受付。営業は 9:00〜17:00
  • 約 1.2 km: 大山神社。日本で唯一の「自転車神社」と呼ばれ、境内の休憩所がサイクリストに開放されています
  • 約 2.5 km: 因島総合支所（土生町）の少し先で折り返し。この先は道が内陸へ入って上りになるので、ここで戻ります
  • 約 4.3 km: 帰りは神社に寄らずにターミナルへ。港まわりの移動を足すと約 5 km
  • 高低差: ほぼ海抜 2〜3 m。いちばん高いのは神社への入り口付近で、それでも 8 m ほどです

この道は県道（西浦三庄田熊線）なので、車も通ります。道路交通法では、13 歳未満の子どもは歩道を自転車で走ることが認められています。歩道のある区間では歩道を、歩行者がいたら降りて押す。親は子どもの後ろ、車道側につく。走り出す前にこの 3 つを約束しておくと、子どもも迷いません。ブレーキの握り方は、港の広い場所で 2〜3 回試してから出発しましょう。

1 日のタイムテーブル（秋の土曜を想定）

時刻 やること 親が気をつけたいこと
12:30 土生港に着く（三原港から高速艇で約 37 分）
13:00 因島レンタサイクルで受付、キッズバイクとヘルメットを受け取る サドルの高さは「両足のつま先が地面に着く」を目安に合わせてもらう
13:15 出発。海沿いの県道を北へ 最初の 10 分はゆっくり。止まる練習を何度か入れる
13:35 大山神社で 1 回目の休憩（約 1.2 km） 水分補給。ここで疲れていたら引き返す判断も
14:00 田熊で折り返す（約 2.5 km） 「ここが半分」と伝えると、帰り道の気持ちが続きやすい
14:40 ターミナルに戻り、自転車を返す（約 4.3 km） 返却は 17:00 まで。秋は日が短く、夜の走行は禁止です
15:00 宿の送迎車で土生港から宿へ。チェックイン 送迎は予約時に頼み、港に着く時刻も伝えておく
15:30 展望大浴場で汗を流す（宿泊者は 15:00〜23:00） 子ども用の浴衣はないので、パジャマを持参
18:00 夕食。館内のレストランで（夕食の時間帯は 17:00〜20:30） 部屋食はなく、食事はすべて食堂で取ります
翌 7:00 朝食（7:00〜9:00、和定食）。チェックアウトは 10:00 朝風呂は 5:30〜8:00

レンタサイクルは「複数日 OK」なので、もう 1 回走りたい子なら自転車を宿に持ち帰り、翌朝もう一度港へ下りる組み方もできます。ただ、送迎車に積めるのは 2 台までです。親子 3 人で 3 台借りた場合は、1 台をその日のうちに返すか、宿に相談しておきましょう。

夕食 — 18 時開始と、7 歳の食事の選び方

夕食は館内のレストラン「さくら」で、17:00〜20:30 の間に取ります（ラストオーダーは 19:30）。走った日の子どもは 19 時過ぎには眠くなるので、18 時に始めて 19 時台に部屋へ戻る流れが現実的です。大人の夕食は「夕定食」が基本です。会席の「白滝」「布刈」「青影」や海鮮の桶盛コースに変えることもできます。

子どもの夕食は 3 つから選べます。大人と同じ夕定食（4,400 円）、お造りが付く「お子様膳」（1,650 円）、未就学児向けの「お子様ランチ」（1,100 円）です。7 歳ならお子様膳が中心になります。朝食は子ども向けの和食とホットケーキセットがあり、どちらも 550 円です。アレルギー対応については公式サイトに記載がないので、予約時に電話（0845-22-4661）で伝えておくと確実です。

費用の例として、大人 2 人と 7 歳 1 人の場合を公式の料金表で計算しました。大人は夕定食付きの 2 食で 1 人 14,520 円、2 人で 29,040 円です。7 歳は素泊まり 3,300 円にお子様膳 1,650 円と子ども向け朝食 550 円を足して 5,500 円。合計は約 34,500 円です。ここにレンタサイクル代が加わります。親 1 人が並走するなら 4,000 円（大人 3,000 円＋キッズ 1,000 円）、両親とも走るなら 7,000 円です。ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は特別料金になります。

客室 — 6 畳の和室と、事前に知っておきたい水回り

客室は全室から海が見えます。公式サイトの案内では、天狗山の 7 合目・海抜 150 m の高さにあり、窓からの眺めは高層ホテルの 40 階に相当するそうです。家族で泊まるなら、靴を脱いでくつろげる 6 畳の和室（大人 1〜3 名）が使いやすいでしょう。4 人以上の家族には大部屋の和室（1〜8 名）もあるので、人数を伝えて相談できます。

知っておきたいのは水回りです。トイレと洗面台は全室に付いていますが、風呂が付くのはデラックスツインの 2 室だけです。それ以外の部屋の家族は、展望大浴場を使うことになります。浴衣は大人サイズしかないので、子どものパジャマを持って行きましょう。

集約レビューが映すこの宿の本質

公開レビューデータを集計すると、総合評価は中ほどです。項目ごとに見ると、スタッフの対応と立地・眺望への評価が比較的高く、浴室まわりへの評価が低めに出ています。客室の多くに風呂がなく、建物も新しくはないので、水回りの快適さを最優先にする家族には合わない可能性があります。一方で、スタッフの対応や高台からの眺めは安定して評価されています。「新しいホテル」ではなく「港と坂の上をつないでくれる島の宿」として選べば、期待とのずれは小さく済みます。

立地と周辺

土生港から宿までは車で約 5 分です。電車なら、三原駅から歩いて 5 分の三原港で高速艇に乗り、土生港まで約 37 分。バスなら尾道駅前から土生港前まで約 50 分、新尾道駅前から約 60 分です。車の場合は、四国方面から生口橋を渡って因島南 IC から約 10 分、本州方面からは因島大橋を渡って因島北 IC から約 20 分です。車で来た家族は、因島レンタサイクルのある尾道市営中央駐車場（有料）に停めて走り出せます。

しまなみ海道で「向島」も候補に挙がりますが、しまなみジャパンの初級コースは向島一周で約 18 km あり、7 歳の初日には長すぎます。向島は尾道側の 1 島目で、因島からは離れています。今回は因島の中で完結させ、慣れてきた 2 回目以降の旅で向島や生口島に足を延ばす、という順番で組むのが現実的です。

向く人 / 向かない人

  • 向く:
    補助輪が取れたばかりの 6〜8 歳と、橋を渡らずに短い距離から始めたい家族、坂を子どもに上らせたくない親、夕食を 18 時に始めて早めに寝かせたい旅程
  • 向かない:
    客室に風呂が付いていることを重視する家族（風呂付きはデラックスツイン 2 室のみ）、部屋食を望む人（食事は食堂のみ）、宿の敷地から直接自転車で出たい家族（宿は海抜約 150 m の高台）

具体情報

  • 所在地: 広島県尾道市因島土生町平木 288（因島公園内・天狗山の中腹）
  • アクセス: 土生港から車で約 5 分（宿泊者は送迎あり・予約時に依頼、自転車 2 台まで積載）
  • チェックイン: 15:00〜 / アウト 〜10:00
  • 客室: 23 室。洋室ツイン、和室 6 畳（大人 1〜3 名）、大部屋和室（1〜8 名）、デラックスツイン（2 室のみバス付き）
  • 食事: 夕食は館内レストランで 17:00〜20:30（LO 19:30）、朝食は 7:00〜9:00 の和定食。部屋食なし
  • 子ども料金（素泊まり）: 小学生 3,300 円 / 3 歳〜就学前 1,650 円 / 3 歳未満 0 円
  • 子どもの食事: お子様膳 1,650 円、お子様ランチ（未就学）1,100 円、子ども向け朝食・ホットケーキセット各 550 円
  • 大浴場: 宿泊者は 15:00〜23:00 と 5:30〜8:00。サウナあり
  • レンタサイクル: 因島レンタサイクル（尾道市因島土生町 1899-31）9:00〜17:00。キッズバイク 1 日 1,000 円、ヘルメット無料

よくある質問

Q. 何歳から自転車を借りられますか？

A. しまなみレンタサイクルの公式情報に年齢の下限は書かれていません。キッズバイクは小学生以下が対象で、予約時に子どもの身長を備考欄に書いてサイズを合わせてもらいます。補助輪なしで 5 分ほど続けて走れることを、7 歳デビューの目安と編集部は考えています。

Q. 下の子（3〜5 歳）も一緒に行けますか？

A. チャイルドシート付きの電動アシスト自転車は 1 日 4,000 円です。ただし、公式の配備拠点一覧に因島は入っていません。因島で借りたい場合は、因島レンタサイクル事務所（0845-22-3362）に電話で確かめましょう。宿の素泊まり料金は 3 歳〜就学前が 1,650 円、3 歳未満は 0 円です。

Q. 雨の日はどうしますか？

A. 雨の日は走るのをやめ、翌朝に回すのが無難です。レンタサイクルの営業は 9:00〜17:00 で、宿のチェックアウトは 10:00 です。そのため、2 日目に走るなら 2 泊にするほうが余裕を持てます。宿にはカラオケルーム（1 時間 1,000 円）もあり、雨の夕方の時間つぶしに使えます。

Q. 子どものアレルギーには対応してもらえますか？

A. 公式サイトにはアレルギー対応についての記載がありません。子どもの夕食は、お子様膳、お子様ランチ、大人と同じ夕定食から選べます。食べられない食材がある場合は、予約時に電話（0845-22-4661）で伝え、対応できるかを確かめておきましょう。

Q. 車で行く場合、どこに停めればいいですか？

A. 走る日は、因島レンタサイクルのある尾道市営中央駐車場（有料）に停めるのが便利です。自転車を返してから宿へ車で上がれば、送迎を頼まずに済みます。四国方面からなら因島南 IC から宿まで約 10 分です。

本記事の参考情報

編集部から

自転車デビューの旅というと、つい「しまなみを渡りきる」ことを目標にしたくなります。でも 7 歳の初日に必要なのは、長い距離よりも「最後まで自分でこげた」という手応えです。港で借りて、海沿いの平らな道を往復し、坂の上の宿へは車で帰る。こうして役割を分けると、親も子どもの横で落ち着いて付き添えます。次の春か秋、この 5 km を走りきったら、2 回目は生口島や向島へ。橋を 1 本渡るのは、何歳のときにしますか。

次に読むなら